有的小伙伴，本来有一口漂亮整齐的牙齿，但后来发现牙齿开始出现缝隙。这种表现尤其在洗完牙后感觉最明显，吸口冷气就感觉到有凉风从齿间经过，甚至还有人认为洗牙对牙齿造成了伤害。
其实，洗牙不会让牙缝变大。如果本来牙齿生长整齐没有缝，也没有龋齿，牙缝变大的主要和常见原因是以下这两个。
牙缝变大常见原因
 
1、牙齿的移位
 
第一个是由于牙齿的移位造成的。
 
造成牙齿移位也有多种原因，有的人因为有部分牙齿（一颗或者几颗）缺失，两侧的牙齿逐渐向中间的空隙聚拢，造成牙齿稀疏，产生牙缝；另外，也可能是因为严重的牙周炎，门牙的牙槽骨不再牢固，在下牙的不断撞击下，所有的上门牙都向嘴唇方向移位，形成龅牙，牙齿之间就出现了缝隙。
 
2、牙结石造成牙龈萎缩
 
牙缝变大的第二大原因，是牙结石引起炎症造成牙龈萎缩。
 
牙齿的形状是到三角形的，以下图为例，在上1/3左右的部分是紧紧相邻的，下方是空隙，在健康状态下，这些空隙由牙龈填充。
 
牙龈填充的这个空隙，食物也会在这里残留，细菌滋生，并且钙化产生牙结石。如果清理不到位，在牙结石和细菌的共同作用下，牙龈会发生炎症。肮脏的牙结石不断累积，炎症也会不断加重，牙龈就会试图远离细菌和牙结石骚扰，远离牙结石，牙齿与牙齿之间的牙龈变少或者消失。这时候，牙齿和牙齿之间的空隙就暴露出来，形成了牙缝。
如果不清理，可能还感受不到牙缝的存在，因为牙缝都被牙结石、食物残渣占据。一旦因洗牙清理掉，空隙没有牙结石填充，就感觉到牙缝存在。
 
所以，并非是洗牙让牙缝变大。
怎么恢复？
知道了牙缝变大的这两大原因，接下来我们就来谈谈怎样“对症下药”了。
 
1、补牙和牙齿矫正
 
牙齿移位造成的牙缝变大，首先要找牙医把缺失牙齿补上，避免造成正常牙齿继续移位。如果还需要进行牙齿正畸矫正的，根据牙医建议，进行牙齿矫正。
 
 
2、清除牙结石
 
当然，对绝大多数人而言，预防牙缝产生，要注意清洁牙齿和防治牙结石的产生。牙结石有一个漫长的形成过程，口腔细菌滋生形成牙菌斑，牙菌斑和其他残留物一起，再逐渐钙化，最终形成牙结石。如果不注意日常口腔清洁，口腔细菌及其分解物等物质会在牙齿表面累积起来，逐渐形成牙结石。说直白一些，就是牙菌斑层层钙化形成了牙结石。所以，预防牙结石，要注重日常口腔清洁，清除牙菌斑。
 
看到这里，大家知道了牙结石是逐渐形成的，时间越久钙化层越厚，当然也就越难清除。所以，我们可以根据牙结石的形成时间，及其对应特性，进行针对性的口腔护理。
 
一开始的时候，也就是初期的牙结石并不像很多人看到的黄色或褐色或其它色泽的固体物质，而是比较柔软的污垢。随着逐步钙化，牙结石就开始逐步变硬，根据里面含的物质不同而逐步形成不同的色泽。
 
所以，在牙结石形成初期，钙化程度低，且覆盖面积小，相对容易清除，可用工具机械摩擦去除。如牙刷、牙线、牙间隙刷，这些工具都是日常护理工具，能清除牙菌斑和不算顽固的初期结石牙，对预防和阻止牙结石形成有较好的作用。在初期，结合这些工具，可采用巴氏刷牙法全面清洁口腔，减少食物残留；用牙线、牙间隙刷清洁牙隙，可清除牙齿缝隙中的食物残渣、牙菌斑，以及刚形成不久的牙结石。
 
牙结石形成时间较长后，牙结石就变得更坚硬，且紧贴牙面，分布在牙齿缝隙等难以清除的地方。这时候，唯有去牙科洗牙，借助专业工具和技术，才能有效去掉顽固的牙结石。因为时间越久，牙结石会越多，也会越顽固，所以，清除牙结石早去早好。
 
当牙结石清除后，做好日常护理，炎症消失，牙龈就会慢慢恢复健康，牙缝就逐渐减小了。